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徑賽中距離-HIT 訓練-A

2020 年 7 月 28 日 作者: Dr. Jang
點閱: 92

日期: 8月12日 (星期三)

地點: SPDI

時間: 09:30

訓練人員: 2 人

主持人: 方奕晴

分類 診斷行程
4. 鄔思恩 (2020)。Pre-Cooling 對 3000m 持續跑負荷恢復期心跳率與乳酸之影響。國立體育大學競技學院競技與教練科學研究所。碩士論文,桃園市。
17. 陳湘婷 (2018)。3 天 HIIT 訓練對階梯式負荷心跳率調節與訓練適應之效果。國立體育大學競技學院競技與教練科學研究所。碩士論文。桃園市。

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